Хроники Хэллоуинского уик-енда.

В субботу я проснулась в неведомом доселе порыве. Вы не поверите (да я и сама себе не верю!): мое тело требовало физической нагрузки.

Зависнув на http://www.bodyrock.tv/, я так и не смогла выбрать тренировку, которая была бы мне «по зубам». Тощая и мускулистая Зузанна демонстрировала такие высоты физической культуры, что мне в какой-то момент показалось: «Нет, не для меня это все».  Поиски по сайту упражнений для новичков результатов не принесли, а неуклюже завалившись на бок при выполнении «косого отжимания», я прекратила бесплодные попытки соответствовать недостижимому идеалу:

body-rock

На помощь пришел глянец (да, он не только вреден, но и полезен)! В одном из старых номеров я обнаружила приятнейшую во всех отношениях зарядку с нагрузкой на «проблемные зоны»: пресс и бедра:

гимнастика
гимнастика

Немного упражнений с гантелями (все же остановилась на желтых – они удобнее) – и я шествую в душ, пытаясь подавить в себе зарождающееся чувство превосходства над теми, кто в это субботнее утро остался без зарядки.

Мы ждем гостей: намечена вечеринка по случаю Хэллоуина. Вырезаем тыквы.

тыква

А они так пахнут! Просто невероятно! И я начинаю поедать сырые (!!) тыквенные внутренности.

Для гостей готовится мясо по-гавайски, разные салаты и лодочки из картошки с чесноком т беконом.Себе я оптимистично припасаю сушеную щучку и «пальцы мертвеца» из моцареллы и зеленого перца:

щука
"пальцы мертвеца"

Но после второго бокалавина (75 кКал) мои благие намерения испаряются, и вот уже в кадре — довольная жизнью «хэллоуинскаяневеста» с жутким макияжем и набитым ртом.

Алёна

Вечеринка затянулась, и на следующее утро единственное, что пробуждает меня к жизни, — это Боржоми.

Боржоми

Впрочем, спортивный задор просыпается к обеду, и я, преодолевая боль в мышцах, качаю пресс. Вот по этой схеме:

схема

Под конец я чувствую себя настолько обессиленной, что без внимания остается даже шоколад, который подружка привезла мне из Праги.

шоколад

Но прочь искушения! Скажите лучше, какие онлайн тренировки вы могли бы мне посоветовать? – я чувствую, что вхожу во вкус! Но журнальные картинки – не совсем то, за чем мне хотелось бы наблюдать во время своих занятий спортом.

Заранее благодарю,

Алена

Предыдущий пост 

Следующий пост

Хроники Хэллоуинского уик-енда.: Один комментарий

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход /  Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход /  Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход /  Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход /  Изменить )

Connecting to %s

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close