«У Бенжамина опала какая-то часть листьев, а дома был Боржоми…». Можно ли поливать растения Боржоми? – представляем обзор гостевых садоводов и цветочников.

У Боржоми, помимо всех полезных свойств, есть ещё одно – удивительное. На форумах любителей комнатных растений,  многие цветоводы советуют раз в месяц поливать своих «питомцев» именно Боржоми.

d149e9acfac411e2ba5222000a9f3c5a_7

Мы провели небольшое расследование и вот что узнали (ниже приведены прямые цитаты блогеров-цветоводов и пруфлинки на форумы-источники):

«Я минералкой раз в месяц обязательно поливаю, но натуральной, а не той что на пищевой соде в пластиковых бутылках. А то «наполиваете», не будете знать, от чего листья опадают. Как говорится дорого, но мило! Так что если поливать ,то только Боржоми. Я только ей доверяю».

Ольга. Форум «Практические советы по уходу за цветами».

Читаем дальше:

«Девочки, за всех говорить не буду, скажу за себя. Я Боржоми когда  поливаю (согласна-дорого) становится видно, что растение  как будто из спячки выходит (предварительно выпускаю из воды, газ). Но поливаю не все цветы. Только фикус, драцену, циперус,  аспарагус, сингониум и некоторые виды плющей.  Однажды у моего фикуса Бенжамина опала какая-то часть листьев, а дома на тот момент был Боржоми. Ну я и полила – оказалось, что почки проснулись и цветок как-то пышнее со временем стал. Я не могу утверждать, что это именно от минералки — но так поливаю на всякий случай».

Автор отмечает, что Боржоми раз в месяц идет на пользу только определенным растениям.

Пруфлинк:  http://www.granilshik.ru/index-c-index-2847562.phtml

Продолжаем изучать мнения. Пишет dannidaks:

«Я тут несколько постов назад, писала про свое чахнущее растение «толстянка»… Чего только не перепробовала… чахнет… на днях попросила сына полить цветы, он поленился набрать воду и полил их минеральной водой «Боржоми»… Растение ожило. Вот теперь думаю , что ж мне его теперь Боржоми поливать?»

Форум «САДЫ И ОГОРОДЫ» (пруфлинк: http://wap.corgiclub.forum24.ru/?1-20-600-00000097-000-240-0)

А вот что отвечают на вопросы читателей «Московского Комсомольца» специалисты Боржоми:

«— Белла. Слышала, полезно поливать “Боржоми” домашние цветы. Неужели правда?»
«— Чистая правда. Минеральная вода, как любое минеральное удобрение, полезна растениям. Побалуйте ваш фикус или фиалки остатками “Боржоми” комнатной температуры — это определенно пойдет им на пользу».

(пруфлинк и очень интересное интервью: http://www.mk.ru/editions/daily/article/2003/08/27/128188-borzhomi-pit-ne-pozdno.html)

Реклама

Как справиться с икотой? 6 способов, которые действительно работают

Мы все когда-либо испытывали приступы икоты и пробовали разные способы справиться с ней. Вообще, икота чем-то напоминает шаровую молнию — никто не знает откуда и почему она появляется, загадкой является и отчего она пропадает. Но мы хотим предложить вам шесть способов борьбы с этим явлением, которые действительно работают. Нет, серьезно. Ну хотя бы некоторые из них…

Дышите (или не дышите)

Это может быть глубокое энергичное дыхание или наоборот задержка дыхания. Цель у всех этих способов одна — отвлечь ваш мозг и заставить его перестать посылать нервные импульсы для сокращения диафрагмы.

Просто попейте, лучше — Боржоми

С питьем связано даже больше способов борьбы с икотой, чем с дыханием. Глотательные движения вместе с соленой водой изменяют ритм дыхания и останавливают спазмы.

Что-то съешьте

В каждой семье существует свой рецепт идеального продукта от икоты. Чаще всего в качестве такого волшебного снадобъя выступает ложка сахара или ломтик лимона с сахаром. Но на самом деле, это не имеет большого значения, так как, как и предыдущие два способа, является просто средством для воздействия на ваше дыхание.

Покажите язык

Когда вы высовываете и вытягиваете язык, вы стимулируете заднюю часть  носоглотки и голосовые связки, что может принести вам некоторое облегчение.

Испугайтесь

Тут вам точно не обойтись без посторонней помощи. Легкий и, самое главное, искренний испуг может вам помочь сразу по двум причинам. Во-первых, стресс нервной системы вызывает сбой вашего дыхания (да, опять оно), а во-вторых, он может просто отвлечь ваш мозг, что тут же прекратит икоту.

Физическое воздействие

Распространенным методом победы над икотой являются сжимание ладоней, щипки или похлопывания — одним словом, любой способ, который с помощью небольшого болевого воздействия способен отвлечь вашу нервную систему.

По материалам: http://lifehacker.ru/

10 советов от человека, освоившего 16 языков

В своем бестселлере «Как я изучаю языки» Като Ломб сформулировала десять весьма незатейливых правил для изучения языка.

1. Заниматься языком необходимо каждый день! Это как со спортзалом — если хотите внушительные мышцы — тренируйте их систематически! Выделяйте хотя бы 10-15 минут для чтения или повторения новых фраз.

2. Если желание изучать язык ослабевает слишком быстро, придумайте свой собственный алгоритм занятий. Например, немного занятий, потом — немного музыки, небольшой перерыв на прогулку.

3. Контекст — наше все! Никогда не изучайте отдельные слова, только в контексте! Например, если вы запомнили выражение «strong wind», то одно из слов автоматически вызовет в памяти второе!

4. Особенно полезно выписывать на поля учебников уже готовые отдельные фразы и стараться использовать их по максимуму в диалоге.

5. Мысленно переводите в уме ВСЕ, что попадается на глаза — рекламы, отрывки песен, диалогов, названия газетных статей. Незатейливо и полезно!

6. Заучивать наизусть — полезная вещь! Но заучивать надо только то, что уже стопроцентно правильно или предварительно исправлено преподавателем!

7.Уже подготовленные к употреблению фразы, идиомы записывайте и сохраняйте в памяти в первом лице.

Например: «I am only pulling your leg» (Я тебя только дразню).

8. Любой иностранный язык нельзя изучать изолировано, типа — я просто буду тихонько делать упражнения в тетради и слушать преподавателя.

Смотрите фильмы, читайте литературу и газеты в оригинале! Собственно, Като Ломб начала изучать русский с «Мертвых душ» Гоголя и внушительного словаря!

9. Не бойтесь ошибок, бойтесь неисправленных ошибок! Никогда и ничего не оставляйте непроверенным.

10. Будьте уверенны, что несмотря ни на что, вы выучите язык!

И напоследок, когда 86 -летняя Като Ломб встретила своего 54-летнего друга, она произнесла решающую для его жизни фразу: «Стив, ты так молод! Столько лет впереди, столько языков еще выучить!»

По материалам: http://vk.com/

6 небольших хитростей

1. Быстрое охлаждение

2. Удобно нарезать

3. Ни царапинки

4. Удобно наливать

5. Естественный освежитель

6. Быстрый ночник

По материалам http://www.lifehacker.ru/

7 продуктов для пополнения энергетического запаса

Когда вы чем-то увлечены, времени на простые земные радости практически не остается. Но наше тело не может питаться только одним лишь воодушевлением. Для того чтобы работать продуктивно и не перегореть, ему нужна энергия, которая черпается из тех продуктов, которые мы успеваем (или не нет?) перехватить во время рабочих суток.

И вариант «бежала через мосточек, ухватила кленовый листочек. Бежала через гребельку, ухватила воды капельку» тут не пройдет! Иначе вы рискуете так и не добежать до финиша в нормальном дееспособном состоянии.

Советы по питанию от экспертов своего дела — доктора Мехмета Оза и доктора Эндрю Вейла, помогут поддерживать уровень энергии организма на надлежащем уровне.

Лосось

Лосось — это не только вкусно, но ещё и очень полезно. Он богат жирными кислотами омега-3 и является хорошей профилактикой сердечных проблем. Также лосось содержит в себе большое количество белка, что в свою очередь повышает внимательность и производительность. Кроме этого, он благоприятно воздействует на мозг в целом.

Миндаль

Миндаль богат клетчаткой, белком и здоровыми жирами, которые помогают пополнить энергетические запасы энергии организма. Так что в каком-то смысле этот орех является отличным пинком, после которого мы, может, и не полетим, но побежать сможем. Также в миндале содержится большое количество витамина Е, который питает нашу кожу и сводит ущерб, нанесенный солнцем, к минимуму.

Последние исследования показали, что миндаль снижает риск сердечных заболеваний, помогает бороться с раком груди и легких и предотвращает скачкообразные изменения уровня сахара и инсулина в крови.

Зеленый чай

В зеленом чае содержится большое количество антиоксидантов и катехинов, которые помогают поддерживать сердце в хорошем состоянии и поднимают настроение. Так что чашечка зеленого чая, заваренная в нужное время, может помочь закончить рабочий день в хорошем настроении и запасом энергии на плодотворный вечер.

Авокадо

Авокадо содержит в себе полезные жиры и является хорошим источником калия для организма. Кроме этого, в его состав входит олеиновая кислота, которая уменьшает количество содержания холестерина в крови. Клетчатка и жиры, содержащиеся в авокадо, поддерживают постоянный уровень инсулина в крови, что помогает нам концентрироваться.

А еще авокадо стимулирует рост волос и благотворно влияет на состояние кожи.

Овощи

Цветная капуста, белокочанная капуста, брюссельская капуста и брокколи содержат в себе большое количество питательных веществ, среди которых присутствуют индол и изотиоцианаты, которые защищают наш организм от большого количества хронических болезней, а также от рака.

Клетчатка, которая содержится в этих овощах в большом количестве, поддерживает уровень сахара и инсулина на постоянном уровне, предотвращая таким образом спады продуктивности.

Черный шоколад

Флавониды, содержащиеся в черном шоколаде, помогают поддерживать здоровое состояние кровеносных сосудов и препятствуют воспалению, а жиры никак не влияют на уровень холестерина.

Употребление черного шоколада снижает уровень кортизола (гормона стресса) в организме и усиливает приток крови к мозгу, улучшая когнитивные функции, если содержание какао в шоколаде составляет 70%.

Ягоды

Малинка, ежевика и черника буквально напакованы антиоксидантами и фитонутриентами, включая антоцианы — вещества, которые снижают кровяное давление. Большое содержание клетчатки поддерживает постоянный уровень сахара в крови и таким образом помогает нам быть более сосредоточенными.

От себя могу добавить лишь то, что все перечисленные продукты очень вкусные и большая их часть не требует никакой обработки. Повозиться придется только с лососем и капустой, хотя я знаю людей, которые предпочитают есть её в сыром виде.

По материалам http://lifehacker.ru/

Как ускорить метаболизм и похудеть?

Часто есть, много спать и побольше отдыхать — не поверите, но это — три главных совета диетологов, касающиеся ускорения метаболизма и, как следствие, похудения.

Метаболизм (обмен веществ) — это набор химических превращений, которые происходят у нас в организме с момента поступления питательных веществ и до момента, когда конечные продукты всех превращений и преобразований выводятся из организма во внешнюю среду. Чем быстрее происходят эти превращения, тем меньше шансов у лишних калории остаться на животе или бедрах — при быстром метаболизме они просто не успеют этого сделать, превратившись в энергию. Так как же ускорить метаболизм?

Правило №1: больше воды, меньше токсинов

О том, что взрослому человеку нужно выпивать 6-8 стаканов воды в день, вы уже слышали. При частом питье вода способна не только притуплять чувство голода, избавлять от головной боли и усталости — частых признаков обезвоживания, но и выводить токсины. Особенно хорошо очищает организм минеральная вода Borjomi, не зря же ее называют «душем изнутри».

Правило №2: больше сна

Когда человеческое тело находится в состоянии сна, в организме выделяется лептин — гормон, отвечающий за уменьшение чувства голода. Если вы регулярно недосыпаете, то нет ничего удивительного, что вы много едите в течение дня — лептина недостаточно и организм постоянно требует еды. Спать нужно 7-9 часов и ложиться желательно в 22:00. Кстати, этот метод отлично избавляет от опасности наедаться поздно ночью.

Правило №3: больше движения

Регулярные физические нагрузки вынуждают организм тратить гораздо больше энергии, чем сидение на диване. А чтобы ее потратить, энергию надо сначала произвести. Из чего? Правильно, из калорий!

Правило №4: больше приправ

Красный и черный перец, куркума, чеснок, корица и имбирь обладают согревающими свойствами и стимулируют обмен веществ. Потому вместо того, чтобы дополнительно солить пищу, добавьте в нее побольше полезных приправ! К слову, лучше всего в деле ускорения метаболизма работает индийская кухня — изучите ее, там много интересного.

Правило №5: меньше чувства голода

Когда мы голодны, наш обмен веществ замедляется. Частое поступление пищи в организм держит его в тонусе, ведь пищу нужно перерабатывать, на что тоже требуется энергия. Это, конечно, не значит, что 4-5 раз в день можно баловать себя чизбургерами. Маленькие порции, поменьше холестерина, побольше овощей и специй — и вы всегда будете бодры и красивы.

По материалам http://kuruza.ua/

Как лучше выспаться?

Не всегда удаётся быстро и крепко заснуть. То мучают мысли, то неприятные сны будят посреди ночи. В итоге, провозившись несколько часов на кровати, вы начинаете день измученным и обессиленным. Чтобы заснуть здоровым сном и хорошо выспаться нужно совершить вечерний ритуал. Подготовка ко сну поможет вам расслабиться, отпустить прошедший день и не слишком думать о дне следующем, а значит — хорошо и полноценно отдохнуть.

Все приведенные ниже элементы вечернего ритуала взаимозаменяемы. И необязательно использовать именно их. Мы демонстрируем некую модель, на основе которой вы сможете выстроить свой собственный вариант подготовки ко сну.

Закройте социальные сети

Проверьте почту, Facebook, ВКонтакте, сообщения, Twitter, все сети, в которых вы общаетесь. После чего закройте их и отложите ваши гаджеты до утра. Если вы заводите будильник на телефоне, то сделайте это сразу.

Сделайте записи в личном дневнике

Вы можете просто коротко записать, что вы планировали сделать за день, а что сделали реально. Такие записи помогут вам анализировать вашу продуктивность, искать ошибки и совершенствоваться.

Запишите бессвязные мысли

Возьмите блокнот и запишите все мысли, которые блуждают в голове. Вам нужно очистить мозг перед сном. Можно, конечно, воспользоваться компьютером или планшетом, но всё-таки блокнот и ручка подойдут гораздо лучше.

Съешьте что-нибудь легкое

Вам придётся достаточно долго экспериментировать, чтобы подобрать легкую еду, которая обеспечит вам быстрое засыпание, хорошее качество сна и энергичное утро. Обычно такие лёгкие продукты, как фрукты, йогурт, орехи рекомендуют употреблять утром, для того чтобы зарядиться бодростью и энергией. Но попробуйте, возможно, некоторые из них, напротив, помогут вам быстрее провалиться в сон.

Примите ванну

Горячая (а, возможно, и прохладная) ванна поможет вам расслабиться и настроиться на правильный сон и полноценный отдых.

Визуализация

Перед тем, как лечь спать, или уже лежа в постели, вы можете заняться визуализационными упражнениями. Вариантов множество: анализ вашей работы, жизни в целом, анализ целей и результатов, можно представить себя в тот момент, когда вы добьётесь запланированного успеха, а можно просто представлять себя спящим. На упражнения отведите 5-30 минут, как вам будет удобнее.

Легкая растяжка перед сном

Небольшая растяжка перед сном заставляет ваш организм думать, что он уже расслаблен и отдыхает.

Почитайте книгу

Помните, как в детстве вы просили старших почитать вам перед сном? А потом и сами любили на ночь прочитать одну-две главы увлекательной книжки? Неудивительно, что и спали вы в детстве гораздо лучше! Чтобы отключиться от реального мира с его заботами и проблемами, нет ничего лучше, чем перенестись в мир выдуманный. 15-30 минут чтения будет достаточно.

Внимание: этот пункт касается исключительно чтения книг. Не смотрите телевизор, не играйте в компьютерные игры и не открывайте веб-браузер. И не читайте книг, которые чересчур побуждают к действию.

Спать!

Если вы сделали всё выше перечисленное, то крепкий и здоровый сон придёт к вам незамедлительно.

И ещё три совета, которые помогут вам улучшить вечерний ритуал подготовки ко сну.

1. Не переставайте двигаться в течение дня.
Чем больше вы сделаете, тем, соответственно, больше энергии вы потратите, а значит к вечеру у вас появится естественное желание поспать. Если это возможно — займитесь спортом, хотя бы сделайте несколько физических упражнений. После активного дня спать вы будете крепко и спокойно.

2. Дайте себе достаточно времени на сон. 
Для большинства людей достаточно 7-9 часов, чтобы выспаться. Уменьшая эту норму, вы вредите своей дневной производительности (и не нужно прислушиваться к доводам людей, которые спят по 4 часа!). Больше, как правило, — лучше, чем меньше. А если вы гиперактивны в течение дня, то времени на сон потребуется ещё больше.

3. Поспать от души в выходные — это прекрасная идея!
Если вы не высыпаетесь в течение рабочей недели (а так часто и происходит), то усталость накапливается. И хороший сон в выходные — прекрасный способ её ликвидировать. И помните о том, что ничей график сна не идеален, мы все ищем компромисс.

По материалам http://lifehacker.ru/